“粽叶香飘十里，对酒携樽俎”。又是一年端午时，为了让消费者度过一个安全、舒心的节日，6月11日，江西省消费者权益保护委员会发布端午消费提示，提醒广大消费者端午期间要注意健康饮食、合理消费。

　　合理选购不浪费。端午节的传统美食以粽子和咸蛋为主，为争取消费者的青睐，包罗万象的粽子成为了商家差异化竞争的焦点，口味、形态不断创新。面对珍珠奶茶粽、螺蛳粉粽、冰淇淋粽、自热粽等网红粽子和美味的咸鸭蛋，消费者该如何选择？江西省消保委建议，消费者应根据自己的口味和需求来购买。粽子选择新鲜的，咸蛋选择外壳光滑圆润、无裂缝、无异味的。而且，无论是粽子还是咸蛋，都应即时食用，不宜久放，因此，不要一次性购买过多，避免造成浪费。

　　科学食用莫贪多。粽子是糯米类食品，属于高糖（淀粉）、高热量食品，咸鸭蛋中盐和胆固醇含量较高，消化功能不好或患有高血压、糖尿病、心血管病和肝肾疾病的消费者要谨慎食用，避免影响身体健康。

　　加强疫情防控意识。消费者外出旅游、消费时，仍要做好防疫措施，尽量不去或者少去人流量大的场所，佩戴口罩、勤洗手、勤消毒。据了解，江西多地已明令禁止端午划龙舟活动，因此请广大消费者遵守法律法规，配合疫情防控工作，减少聚集，安全过节。

　　关注食品卫生安全。端午前后，江西省内气温普遍升高，降雨量增多，湿度大，食物容易腐败变质、滋生细菌等，误食可能会导致肠胃不适，甚至会引发食物中毒等疾病。因此，消费者一定要注意食品储藏环境，防止变质。外出就餐时，尽量选择证照齐全、干净卫生的餐饮店，尽量不去路边小摊点就餐。

　　广大消费者还应注意保存好消费凭证，一旦出现食品安全问题或发生消费纠纷时，及时向当地监管部门反映或者直接拨打12315投诉热线，以实际行动维护自身合法权益。

　　本文来源：中国消费者报•中国消费网