天气炎热，暑假已到，儿童溺水意外高发期也随之而来。7月13日，河南省驻马店6名学生溺亡的话题登上了微博热搜，令人痛惜。广东疾控介绍，溺水是儿童的头号杀手，是我国及广东省1-14岁儿童首位死亡原因，我国每年死于溺水的儿童约1.2万。

　　导致溺水的常见危险行为有哪些？

　　据统计，1-4岁儿童溺水发生高危地点多在脸盆、浴盆/浴缸、室内水缸；5-9岁儿童，溺水发生高危地点多在水渠、池塘、水库；10岁以上，溺水发生高危地点多在池塘、江河、湖泊等地。

　　导致溺水的常见危险行为主要有以下几种情况：没有成人陪同游泳；到野外开放性水域捉鱼、摸螺等；在水里或水域周围与同伴打闹；进行水上活动时不穿救生衣；在雷雨天气游泳；对自己的游泳能力认识不足所做出的大胆逞能行为；争强好胜，迫于同伴压力尝试冒险；饭后、剧烈运动、饮酒或者服用药物后游泳；身患感冒、眼疾等疾病去游泳。

　　怎样才能确保游泳和戏水的安全呢？

　　广东疾控中心提醒，家长除了要教会孩子避免危险行为，还要掌握安全游泳三要素：

　　1、5岁以上的儿童都应该到正规的游泳场所，在专业教练的指导下学习游泳，这是预防溺水需要具备的重要技能之一。

　　2、任何情况下，游泳时必须有家长或成年人的陪伴，哪怕是年长的兄弟姐妹也不行，因为他们没有监护能力。

　　3、要在有救生员的正规游泳池游泳；不要在有“危险”或“禁止游泳”的湖泊、池塘里游泳；不要在夜晚或照明不佳场所游泳；即使自认为游泳技术很高，也不要在陌生的水域、急流或漩涡处游泳。

　　儿童在游泳前需要做哪些准备？

　　四种情况不宜游泳：身体状态欠佳时不宜游泳，如疲倦、生病、生气等；切勿在饥饿或过饱的状态下游泳，通常饭后一小时以后才能下水；禁止酒后游泳；禁止剧烈运动后游泳，尤其是满身大汗、浑身发热时下水游泳，极易引起抽筋、感冒等。

　　游泳前带齐游泳装备：下水的装备要带齐全，包括泳镜、泳衣/裤和泳帽；不会游泳或游泳不熟练者需要佩戴足够安全的漂浮设备；充气臂圈、充气游泳圈等只是娱乐玩具，并不能完全保障安全。

　　家长要教育孩子，清楚自己的游泳水平，不可过于自信而贸然下水及下水后逞能；下水前，先做热身运动，把身体各个关节活动开；若水温低，应在浅水区用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；下水前要与成人清楚约定求救手势，以备急用。

　　游泳时要注意哪些事项？

　　游泳时禁止危险行为，包括与同伴开过分的玩笑和动作（如边游泳边吃东西、将同伴压入水中或拖入水等）。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或向同伴打手势求救，尽快上岸。不要在恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下游泳。在海中游泳，要沿着海岸线平行方向游，游泳技术不佳或体力不充沛者，不要涉水至深处。游泳持续时间一般不应超过1.5至2.0小时。