不知从何时起，“刷酸”被推崇为一种能解决大部分皮肤问题的方法。那么，“刷酸”对皮肤真的好吗？本期美丽健康有约由广州市皮肤病防治所皮肤科主任刘玉梅教授为大家答疑。

　　痤疮患者美肤的“法宝”

　　“刷酸”也就是“化学剥脱术”或“化学换肤术”，即通过有机的、温和的酸剂作用于皮肤，加快角质细胞脱落、松解堆积在皮脂腺开口处角质形成细胞,纠正异常角化,抑制粉刺形成。同时，还可以激活角质形成细胞新陈代谢，更新和重建表皮，促进黑素颗粒的排除，减轻色素沉着。另外，“刷酸”还可以启动损伤重建机制，激活真皮成纤维细胞和成和分泌，使皮肤更加紧致，富有弹性。常被用来治疗粉刺型痤疮、丘疹性痤疮、色素沉着等皮肤病，同时对挺亮肤色，收缩毛孔也有一定效果。

　　选对酸剂很重要

　　因其相对高效和经济的特质，“刷酸”受到越来越多消费者的喜爱。刘玉梅表示，不同种类、不同浓度的酸作用于不同层次，可以起到不同的效果。市面上酸剂类型、品牌这么多，选对适合自己的很重要。

　　“粉刺性痤疮一般使用20%~35%浓度的果酸即可，如果选择了50%~70%浓度的酸，则有可能出现化学烧伤，水杨酸保湿性没那么好，对干皮、敏感皮或角质层比较薄的皮肤来说可能会有一定的刺激反应。”刘玉梅补充道，一般来说“刷酸”相对温和，只要选择合适的酸剂，这些副作用都是可以避免的。

　　常见的刷酸方式有哪些？

　　“刷酸”大致分为两种。一种是在专业的医疗机构进行的化学剥脱术（让角质脱落），通过使用高浓度（20%~70%不等）的果酸、水杨酸等物质溶液来治疗黄褐斑、痤疮、毛周角化等皮肤疾病。

　　刘玉梅介绍，在医院“刷酸”，通常使用浓度（20%~70%）的果酸或30%水杨酸，主要有6个步骤：清洁皮肤表面、涂抹凡士林保护眼角口角鼻唇沟部位皮肤、开始均匀刷酸、观察皮肤的反应，把控酸在面部停留时长、如果脸部出现明显的发红，白霜反应需要用碱性中和液进行中和、最后通过冷敷给皮肤降温。

　　“这几部做起来貌似很简单，但控制酸停留的时长这一步骤非常有难度，需要护士时刻守在一旁观察患者面部终点反应，并及时做出调整。”刘玉梅告诉记者。

　　另一种则是日常在家中，使用一些含有相对较低浓度酸类成分的护肤品，来改善皮肤状况。“自己在家刷酸，大多是使用含较低浓度（<5%）的果酸或2%水杨酸成分的护肤品，从而达到温和刷酸的效果；如果用高浓度产品自行刷酸，会有较高的烂脸风险。”刘玉梅表示。

　　想要避免在家“刷酸”烂脸，首先应建立皮肤耐受度，从低浓度小剂量开始，如果没有出现过敏或刺激反应等情况，再逐渐增加浓度、剂量和频次。

　　“刷酸”小TIPS

　　1.刷前准备

　　皮肤屏障完整，是常规“刷酸”的重要前提。如果你的皮肤处于过敏、红肿、炎症明显时期，建立先治疗，再“刷酸”。决定“刷酸”前最好先咨询专业皮肤科医生，沟通你的目的，让专业人士来分析你的皮肤状态，挑选适合你的酸剂。“刷酸”前不建议使用角质剥脱的产品。

　　2.刷后护肤

　　注意保湿。“刷酸”就是角质层剥离，脱屑常见，所以多涂抹保湿霜是克服干燥脱屑的最佳方案。其他功能型护肤品，尤其是美白产品，则近期需减少叠加使用。

　　防晒要更严格！尽量减少外出概率，户外活动是每隔个2小时涂一次防晒霜。

　　3.“刷酸”频率

　　痘痘皮肤最好 2～3 周刷一次，色素性皮肤可以 3～4 周进行一次，5～6 次一个疗程。

　　刚刚做好皮肤光电治疗者不建议马上“刷酸”，至少等 4～6 周后再进行哦。