头发是我们个人形象的重要一部分，如果能拥有一头亮丽的秀发，或能给我们的颜值加分。说到头发，不得不提到洗发。对于洗发，很多人存在不少疑问。每天洗头会造成秃头吗？多长时间洗一次头合适？本期“美丽健康有约”邀请南方医科大学皮肤病医院皮肤科副主任医师薛汝增来为大家一一讲解。

　　误区一：经常洗发会造成脱发

　　脱发怪洗头太勤？这种观点其实是对脱发的一种误解。薛医生介绍，正常洗头不会导致脱发，那些掉落的头发，是已经进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落。

　　另外，因洗头而加重脱发，多半是由于洗头方法不对，头发脆弱就得细心养护，否则暴力洗头，被你抓落的头发会更多。

　　误区二：洗发频率无差异

　　“多久洗一次头发，因人而异”薛医生分析称，油性头发且又很喜欢运动的人群，如果不勤洗，头皮皮屑、灰尘堆积容易堵塞毛孔。但是对于干性头发人群而言，如果频繁洗头发又容易造成头皮损伤。

　　因此，薛医生建议，油性头发人群每天都可以洗，而中性或干性头发尽量隔天洗一次，或者两三天洗一次。

　　误区三：早晚洗发有讲究

　　到底是早上洗头好，还是晚上洗头？薛医生表示，洗头发早晚没有严格规定，与个人的生活习惯有关。比如，有的上班族选择晚上洗发是因为白天外出忙了一整天，感觉头皮比较脏，就希望通过洗发保持一个干爽舒服的状态；而有的爱美女士选择早上洗发，是因为这样更容易做妆发造型等等。

　　“不过，如果我们选择早上洗发，建议待身体活动一下后再洗。”薛医生提醒，如果早上起来立马洗头，可能会引起低血压、晕倒的情况。

　　误区四：不宜使用吹风机吹发

　　对于洗发，多少温度的水比较合适？薛医生称，水温过高容易刺激头皮，而过低的水温则容易着凉，水温接近人体体温最合适，大概在36~38℃之间。

　　而洗完头发，我们究竟是否应该使用吹风机呢？薛医生说：“女性头发较长，洗完头发借助吹风机吹干是合理的。”他表示，高温持续吹会造成头皮和毛发损伤，建议用低温高速档吹发。